手指甲脚趾甲不平滑，不知道这算横纹还是凹陷

      从你的这些情况来看，应该是身体缺少微量元素引起的。建议你日常生活中可以适当的补充一些多种维生素，饮食方面少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      这种情况指甲凸凹不平，常因为维生素微量元素缺乏有关，建议饮食清淡加强营养。只要局部清洁卫生，避免穿鞋过紧挤压脚趾。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素以及钙锌等微量元素。注意脚趾清洁卫生，避免穿鞋过紧挤压脚趾，必要时应用一些善存片