练习专注力没有特别好的办法,通常要磨练自己的耐心,而且要对一种事情特别专注,不要受到外界的影响,可以适当的补一些锌和少量的维他命,有些时候缺锌。注意力就不太集中。
专注力又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点。常见的训练专注力的方法有听字训练、数字传真、句子找差异以及复述有声故事等。
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