分心不能专注学习怎么办

      感觉不能够专注的学习，总会想起一些烦心的事情。反复的去想，别人评论你的一些话和父母在生气的时候骂你的话，像这种你可能存在着一定的强迫思维。同时自己也要学会。自我的去调整，把自己该做的事情做好，学会换位思考。好能去当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊给你做个心理疏导治疗，必要时吃药治疗。
      

      儿童青少年可以出现一些心理问题，情绪问题。例如心烦，情绪不稳定，注意力不集中。大多存在一些精神心理因素，例如压力或者环境因素的影响，有些可能与个性有关。不良情绪可影响注意力，影响学习效率。需要调整心态，提高自信心，养成良好的学习习惯，严重者需要一定的心理治疗或者心理疏导等。