每天吃一个鸡蛋是完全可以的,这个如果吃多了,对这个胆囊是有影响的,尤其是胆固醇方面。所以这种情况可以吃这个鸡蛋,但是保证一天一个就可以了。吃什么东西都不要过量。
鸡蛋是可以保护肝脏的,因为在鸡蛋中所富含的蛋白质能够修复肝脏组织损伤,而且在鸡蛋中的蛋黄含有卵磷脂,可促进肝细胞的再生,能够使人体血浆蛋白量提升,并可以使肌体的代谢功能和免疫功能增强,因此吃鸡蛋来保护肝脏是非常有效的。
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