身体疲倦，可能是体内湿气重？
健康咨询描述： 有晨跑，做有氧操，但感觉强度适中，每天早上醒来很累，没力气一样，梦多，昨天晚上不知道是不是吹风扇的缘故，没对着头吹，但是半夜醒了，忘了睡觉姿势，两个胳膊全麻了，早上醒来左边小胳膊捏的时候会有酸痛感，两个虎口也有些疼，貌似有青的痕迹，高三了，最近脱发也有些严重，最近买了个红豆薏米蛋的东西，前段时间排便不好，吃了几天排便好了，因为买了这个才感觉可能是体内湿气重，舌头原来没注意过，现在是这样的，该怎么办？
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回复区
体内有湿气的情况，那么这种现象通过服用红豆薏米茶类的来进行恢复，一般来说效果不是很好的，想要彻底的恢复，最好还是选择看一下中医，服用一些中药来进行调理的。
病情分析：
你好，根据症状表现你这是属于气虚的表现，及时益气来治疗吧。。可以服用补中益气丸，艾灸熏烤关元穴及肾腧穴，
指导意见：
在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物，多吃山药及大枣等。平时多运动，别熬夜，调理一段时间症状就会改善
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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