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为什么午睡时间过长头部后面会痛?谢谢

男 | 23岁 2020-08-03 17:25:34 2人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生为什么午睡时间过长头部后面会长时间痛?谢谢

医生回复区

李晓军
李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌 帮助网友:135171称赞:3
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2020-08-03 17:56:09 我要投诉

      你好,这种情况应该是睡觉时间太长脑代谢缓慢引起的症状,建议午睡的时候设置闹铃,防止睡觉时间太长严重会造成缺血以及缺氧,临床表现是头晕,头胀,头痛,浑身乏力,无精打采。
      

王红珍
王红珍 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 胃溃疡胃炎,乳腺疾病,甲状腺结节等预防治疗术后护理 帮助网友:11148
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2020-08-03 17:39:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,午睡时间不要过长,一般的也就半个小时左右就可以了,如果睡得时间长的话,容易造成缺血缺氧的表现。
      指导意见:
      睡得时间长了,起来以后反而会头昏头胀,无精打采,没有力气,这个就是缺血缺氧的表现了,你这个头疼也是这种情况,可以多运动,中午就睡15分钟,20分钟也可以。
      

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