你好,在恢复期内可以适当的进行一些有氧运动,如游泳,慢跑。打太极拳。做广播体操,健美操等等。在运动的同时,要尽量控制运动的量和度,避免长时间的运动过度。
帕梅拉减肥操和拉伸压腿可以嘛?
可以锻炼,但是不要过于劳累,适可而止。
你好!胸椎结核能否做运动以及能做什么运动取决于恢复的情况,你已经治疗10个月,如果恢复很好,椎体没有破坏,可以从
舒缓的运动开始,如散步开始,而且要循序渐进,逐渐增加运动时间和强度,逐渐过度到快走、太极拳等。不建议剧烈运动。
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