患者在剧烈活动,深呼吸或者咳嗽时有可能会出现胸痛加重的情况患者如果胸痛明显时,尽量不要剧烈的运动,以免加重疼痛的症状。患者可以做一些有氧锻炼,以快走或慢跑为主,具体锻炼的时间需要结合患者的自身情况来决定。
可以选择轻缓一些的运动,例如健身操、瑜伽等运动,每天晚饭后半小时可以散步,一旦感觉到疲惫就要立刻停止运动,慢慢增加运动的强度,长期坚持下去身体的抵抗力会随之提高,能做的有氧运动也会越来越多。
温馨提示:
多吃些绿色蔬菜,如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。
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