计便秘的情况下,我们需要运动,再加上一个粗纤维或者青菜的一个摄入,同时没有外用药物。一般现在引起腹泻的话,就是口服的药物,就像聚乙二醇电解质散肠道准备的一个药物。或者是是复方芦荟胶囊等都是相对力度比较强的药物
病情分析:
根据你的描述分析,便秘拉不出来难受,是否有快速的药物进行排便,如果目前憋的厉害,是由于大便干造成的,最好用开塞露效果比较快。
指导意见:
平时要注意,这种便秘的情况要从饮食结构改变开始多吃点青菜适当的水果高蛋白高脂肪食物尽量少吃,适当的运动促进肠蠕动,有利于排便,饮食上注意多吃点黄瓜,南瓜这些有利于排便的青菜类,效果还是比较明显的。
生吃黄瓜吗
如果你每天坚持吃连,一次吃三根黄瓜,效果也是很明显的,同时也有减肥作用,喝南瓜汤或者是蒸南瓜效果也是很明显的
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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