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腰筋膜炎怎么治疗，腰痛

男 | 42岁 2020-08-04 15:19:17 2人回复来自

健康咨询描述：腰痛，尤其是夜间就会发作，查了是腰筋膜炎，怎么治

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2020-08-04 15:20:25 我要投诉

建议吃点活血止痛片配合腰部按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖，避免受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。

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2020-08-04 15:26:02 我要投诉

你好，可以热敷，热水袋热敷，还可以医院理疗科理疗，按摩推拿，针灸都可以，热敷，外敷扶他林软膏，还可以腰背肌功能练习，小燕飞，网上有视频，避免剧烈运动，着凉，外力等，避免久坐，久站。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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