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2020-08-05 08:09:17 我要投诉
您好，青年男性，白天精神差，夜间清醒，这种情况考虑是神经功能紊乱，这种情况建议直接口服甜梦口服液，或者其他的睡眠药物，直接把晚上睡眠改善，然后白天的精神状态会好，睡前不要玩手机
柴茂凤 枣庄市胸科医院 副主任护师
擅长: 肺结核，慢性支气管炎、支气管哮喘、自发性气胸的护理
帮助网友：7898
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2020-08-05 07:54:29
病情分析：
你好，根据你的描述，老是感觉困，睁不开眼，晚上就感觉清醒一点，应该是由于过度疲劳、用眼过度、晚上睡眠质量差导致。
指导意见：
平时注意生活规律，按时睡眠，不要熬夜，午睡时间不要过长，创造良好的睡眠环境，保证夜晚睡眠质量；保持情绪稳定、乐观，适当的户外运动；加强营养，多吃一些含蛋白质丰富的食物，并注意多吃水果蔬菜。
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