手淫三四个月了，想要知道损坏多少智力还是自己多虑了

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，青春发育时期频繁手淫容易影响身体，生殖系统发育，注意力不集中，记忆力减退等不适症状。
      指导意见：
      首先应该尽快戒掉手淫的不良习惯，应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，不要过于刻意考虑这种事情，尽可能不要看关于性之类的东西，把注意力集中在学习上面，遇到这种想法可以选择感兴趣的事情做转移注意力，需要相信自己，有坚定不移自信心。

      病情分析：
      其实很多的青春期的青少年都会有这样的问题出现，甚至于在成年人里这种情况也不在少数，那只是一种正常的性行为来释放内心的压力。
      指导意见：
      尤其是在没有固定的性伴侣的情况下，这种行为的出现会更加的正常，你首先要克服的是内心的这种负罪感，当然平时少接触一些不良的信息，树立正确的人生观，培养自己一些正常的同行
      
      以上是对“手淫三四个月了，想要知道损坏多少智力还是自己多虑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！