老是感觉累，困咋回事

      你如果总是感觉乏力，有可能是肾虚或者是过度疲劳有关系的，建议您可以到医院让中医给您看一看，必要的情况下可以吃点中药来调理，平时睡眠起居要有规律，要给身体适当的增加营养。
      

      老是感觉累，有可能与自身的体质有关。即使在同样的环境，同样的工作的强度。有的人感觉精力充沛，而有的人困倦不堪，所以一定要增强自身的体质。同时也有可能睡眠质量问题，即使睡眠的时间充足，不过由于睡眠的质量欠佳，必然也会困倦，无精打采。
      

      根据你所述的症状，浑身乏力，嗜睡，应该是脑供氧不足导致的，建议平时要多吃些儿有营养的东西，补充身体所需的营养物质，多吃些补铁补血的食物，适当的锻炼身体，增强机体免疫力。
      
      以上是对“老是感觉累，困咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起的原因很多，比如过度劳累，心理压力，睡眠质量差等都可以导致的。另外贫血，高血糖，甲状腺功能减退也能出现上述问题。
      指导意见：
      目前来说建议您首先要放松心情，减少看手机时间，观察几天看看。最好做个血常规，血糖来排除血压以及血糖问题。