月经第三天用凉水洗脚洗脸了

      来月经期间最好不要着凉，但是夏季温度这么高，用凉水洗脸洗脚也不会影响到月经，脾虚是中医上的说法，你可以去找中医调理，平时饮食方面多吃点含优质蛋白丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等等。
      

      病情分析：
      月经期间不可以碰凉水的，会影响月经，观察看看，如果月经量没有变化，月经周期没有发生变化，偶尔一次问题不大的，脾虚去正规医院中医科就诊，完善相关检查，配合望闻问切，辨证施治后可以服用中药进行调理。
      指导意见：
      规律生活饮食，避免熬夜，保持心情舒畅，月经期间做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，饮食以清淡为宜，多吃温热性的食物以及富含优质蛋白质的，新鲜水果蔬菜。