一学习就心里不静深呼吸心里能舒服一点不学习没事

      从你提供的情况来看，应该还是情绪方面出现了问题要注意，是不是因为压力过大导致的抑郁情绪的可能性啊，最好是注意劳逸结合，可以考虑一下心理疏导，可能会帮助改善的。还是要注意，劳逸结合是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，不学习的时候身体及心里就不会出现异常的状况，只有在学习的时候出现内心的不安宁，说明你的内心压力还是有的，并且出现一些情绪的变化，既然这个样学习效果也不好，可以暂且休息两天。
      指导意见：
      每个人都会有情绪，怎样来排解这些不良的情绪才是最主要的，所以要正确的看待学习，正确的看待考研，既然想学，就不要把他看作一种压力。可以尽自己的努力，顺其自然的来完成自己的学业。给自己制定良好的生活学习计划，保持一颗良好的心态学习以及生活，你的状态会有很大的改观。

      病情分析：
      你好，看你的描述，一学习就出现难以静心的情况，做深呼吸能舒服点儿，每天从早上就开始有暗示，就怕自己不能静心学习，心情也不好，看起来，你的情绪不太好
      指导意见：
      建议你可以通过心理咨询，慢慢学会如何让自己能够静下心来学习，学会放松，学会释放压力，这跟你的焦虑紧张的情绪也有一定的关系
      以上是对“一学习就心里不静深呼吸心里能舒服一点不学习没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！