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每天中午都醒的很难受

女 | 19岁 2020-08-06 15:09:15 2人回复来自

健康咨询描述：每天中午都能意识到自己醒了，可是根本没力气，睁不开眼，动不了

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2020-08-06 15:21:56 我要投诉

根据你所说的情况，有可能是睡眠不足引起的。建议早睡早起，晚上不要熬夜，要保证有足够的休息时间，平时饮食要营养均衡，经常锻炼，身体素质好了，睡眠足啦，自然而然你的这些症状就会缓解了。

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2020-08-06 15:18:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，每天中午醒的很难受，根本没力气，睁不开眼，动不了，是否学习压力过大，精神紧张等引起的神经衰弱，或者是过度劳累，经常熬夜等。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，放松思想，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯和作息规律等。