健康咨询描述: 生孩子后一直便秘,4,5天都拉不出一次,孩子都4个月大了,还一直便秘,正常吗,怎么办
平时在饮食上一定要自己调节才可以,不要吃干燥生的油腻,肥厚辛辣的东西,可以多吃点瓜果和蔬菜,吃点韭菜,芹菜,紫菜海带,促进肠道蠕动,改善便秘,多运动,多运动,多喝水
病情分析:
你好!患有便秘建议你平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜,多吃水果如苹果和香蕉,每天顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动。
指导意见:
建议你每天适当活动锻炼身体,避免久坐久卧,多喝水,注意不吃辛辣刺激性食物,也可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,润滑肠道。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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