有没有免费的心理医生帮我看看呀

      从你目前所描述的这些状况来看，你所说的问题，考虑属于比较明显的焦虑，作为目前建议多和身边人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，去调节改善自身的情绪状态，必要时可以考虑到心理科接受心理辅导会有帮助。

      病情分析：
      从你的症状来看，主要存在一些焦虑问题，比如恐惧，担忧，胡思乱想，委屈等。
      指导意见：
      现在你的症状比较突出，而且对你造成的影响也比较大，目前除了需要学会自我调节心情，释放负面情绪之外，还需要考虑在医院面诊检查，选择药物治疗，这样焦虑的表现才能更好消除。

      病情分析：
      你好，看你的描述，年龄是30岁出头，已经是个心智成熟的成年人，关注自己内心的感受，应该是一件很正常的事情，如果一个人连自己的感受都不顾及，这个人会有多大的心啊？
      指导意见：
      你感觉自己内心憋屈，也会想到孩子是不是也这么憋屈，这种想法似乎也很正常啊，但是你有点儿担心过度，有点儿焦虑了，所以才会变成这样，如果可以通过心理咨询，慢慢学会释放压力，学着让自己放松下来，就不会这样了，只是可能需要一段时间
      以上是对“有没有免费的心理医生帮我看看呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！