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询问勃起不坚的锻炼方法

男 | 53岁 2020-08-07 14:53:47 2人回复 来自安阳市

健康咨询描述: 一很有性欲,最近勃起不坚,偶尔也有晨勃,请问有什么方法能改善吗

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杨锋
杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 擅长: 颅脑损伤,脑出血,脑肿瘤,癫痫,脑炎,失眠,焦虑症 帮助网友:10365
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2020-08-07 15:12:08 我要投诉

      你先养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛运动和深蹲运动,还要调整心态,不要有太大压力,控制房事频率

张海霞
张海霞 枣庄市中医医院   医师 擅长: 无痛分娩和各科室麻醉方面的知识!疼痛方面知识! 帮助网友:7104
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2020-08-07 15:04:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你的症状描述,你现在有必要就诊于正规的医院男性科,积极配合医生进行检查,并对症治疗和处理。
      指导意见:
      建议你尽早的就诊于正规的医院男性科,积极配合医生进行检查,明确你目前的健康情况,并在医生的指点下系统的进行治疗和处理,一定要注意养成良好的生活习惯,做好饮食调节,避免生冷辛辣刺激性食物,增加壮阳坚果类,只有这样才有助于你的健康恢复,绝对不可以擅自乱用药物,否则会对健康造成一定的负面影响的。

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