这种情况考虑是运动劳损所致的。你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛近期内避免剧烈的运动以及减少活动。等疼痛好了可以在进行运动但是一定要慢慢的来不要一次太长时间。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。剧烈运动后感膝盖疼痛不适。考虑是肌肉拉伤引起的不适。
指导意见:
建议你暂时适当注意休息,不做剧烈运动。平时适当运动循序渐进,不要过度剧烈。运动前要做好关节准备工作。不要紧张,慢慢会好的观察看看。
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