健康咨询描述: 站起来胃也会比肚子大怎么办啊医生我也在很努力很努力的减肥但是体重身高都很正常1米6557公斤
决定减肥,建议以一种健康的方式,通过饮食和运动两方面着手,不要暴饮暴食,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物吃,每餐7~8分饱,餐后半小时尽量站着,不要坐着,晚餐少吃或者不吃,加强体育锻炼,规律运动,持之以恒,会看到比较好的效果的。
病情分析:
你现在体重不算偏胖的,还是注意休息放松心情调整好心态,不要暴饮暴食吃油腻性食物。
指导意见:
出现胃肠道紊乱与一次性暴饮暴食有关系的,最好平时清淡饮食少量多餐,多吃水果蔬菜新鲜蔬菜。保持大便通畅。
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