近几天突然发现自己轻了好多

      你好。突然发现自己体重减轻。首先应排除病理性因素。建议你应化验空腹血糖。餐后2小时血糖看看。甲功五项。排除内分泌疾病后比较放心。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜水果。不要熬夜注意休息。

      病情分析：
      如果平时饮食规律，作息规律，突然间轻了三四斤。与你情绪或者生活压力有关系，自身调理一下。
      指导意见：
      如果不是饮食或者情绪问题。起重突然减轻，最好注意观察。看看有没有疼痛，不适，必要时去医院检查一下。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况属于正常现象，这与运动量吃的食物多少，心情睡眠都有关系，避免体重下降过快。
      指导意见：
      注意是饮食结构要合理。多吃蔬菜水果，适当补充优质蛋白，三餐分配好。清淡饮食营养均衡，多进行户外活动，保证充足的睡眠。
      以上是对“近几天突然发现自己轻了好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！