19天没有来姨妈了，没有性生活和节食

      指导意见：
      你好，以前有没有月经推迟呢，一般月经推迟主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
      

      你好，月经受很多因素影响，如环境因素，精神因素，药物影响，内分泌激素影响，劳累，受凉熬夜等等，偶尔的提前几天或者延后十天半月属于正常现象，如果超过半个月还不来，需要行B超检查子宫内膜的情况，多数是内分泌的问题
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，平时生活压力大，内分泌失调，熬夜，心情压抑，那么对月经也会有一定的影响的！
      指导意见：
      不要太紧张了，先吃点黄体酮，吃个三五天停药，如果后面没有来月经，那么还是要去医院做个检查看看！
      
      以上是对“19天没有来姨妈了，没有性生活和节食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经来潮是受多方面的因素影响如经期受凉过劳或者太大的情绪波动等都会影响内分泌从而影响月经的改变的。
      指导意见：
      一般情况下月经延期一周和提前一周是正常的情况，偶尔一次月经异常是暂不考虑病理情况暂不考虑药物治疗，建议放松心情，因不是面诊意见仅供参考。
      

      病情分析：
      ，根据你描述的这种情况，如果你平时月经比较规律的话。偶然出现一次月经延迟，可以观察一下。引起月经延迟的原因有很多，比如精神紧张，生活压力过大。不规律生活，环境改变。
      指导意见：
      建议你。注意锻炼身体，增强机体自身的抵抗力，养成规律作息的习惯，尽量不要长时间的熬夜。如果担心可以去医院做个b超检查，如果目前子宫内膜比较厚，可以口服黄体酮片恢复正常月经。