你的情况考虑是局部肌肉或者是韧带劳损所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免长时间低头活动。
患者你好,结合你的描述不排除因睡姿不当导致局部肌肉扭伤,也称之为落枕的可能。建议避免颈部过度活动局部,可适当热敷或外用活血药物。必要时可以去骨科门诊就诊。
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