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女生经期应多吃什么

保密 | 0个月 2020-08-08 09:09:57 2人回复来自

健康咨询描述：女生经期应多吃什么

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冯仰伟中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜帮助网友：52814

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2020-08-08 17:18:17 我要投诉

女性经期可多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉苹果大枣儿，适度吃肉蛋奶豆类。要少吃寒凉辛辣刺激性食物，避免下腹部受凉。月经期保持良好心态，适度参加有益身心健康活动，不宜劳累。

吴翠智阜城县人民医院副主任医师擅长: 擅长妊娠期并发症，产前筛查，子宫肌瘤，子宫出血，外帮助网友：10375

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2020-08-08 17:29:22 我要投诉

患者女性，想知道月经期应该多吃些什么？月经期应该注意保暖，多吃一些温热易消化清淡食物，禁食辛辣寒凉刺激食物，可以用生姜大枣熬水喝，促进腹部舒适，保障充足睡眠，愉快心情，可以适当吃一些甜食，缓解经期紧张症状