脊柱侧歪怎么矫正

      孩子处于生长发育时期如果经常有不正确的站姿及坐姿就容易形成脊柱侧歪。如果形成了脊柱侧歪那么就要想办法纠正脊柱侧歪了。常见办法如下：一手术矫正。如果脊柱脊柱侧弯超过40度，那么就是属于重度脊柱畸形，自我调节和通过运动的方式是很难达到矫正的目的的，只能通过手术矫正。二，佩戴模具，脊柱侧弯在20度到40度范围内，属于中度畸形，单靠康复训练很难达到矫正，在一般情况下可以佩戴矫正畸形的器械，然后做一些康复的训练。矫正畸形就是佩戴根据患者弯曲情况而制作的器械，然后固定在那个弯曲的位置，就可以打到矫正目的。三，康复训练。脊柱侧弯小于20度，这就是属于轻度的畸形，是可以通过一些康复训练达到纠正的效果。四，水平杆悬挂法。20度以下脊椎侧弯的常见矫正运动，就是将伤双手和双肩一起握住一个横杆，使身体自然伸直，悬在空中，然后轻微的做上下摆动，保持一两分钟左右。五，贴墙站立法，靠墙站脚并拢，膝盖，臀部都要紧贴在墙布，双臂自然下垂，肩要放平，整个身子都是保持挺拔的状态，下巴微收，头部微微向上抬起，每次贴墙半个小时左右，每天可贴一两次。六，俯卧撑。相信很多人都会做，平常有时间做15到30次左右即可。

      脊柱歪斜的矫正如果是很轻微的，可能通过矫正器来矫正就可以了，如果是比较明显的歪斜是需要通过手术治疗的，这个治疗难度是比较大的，如果要治疗，建议到南京鼓楼医院去治疗，这个是他们的权威。