熬夜第二天状态不好求方法缓解

女 | 15岁 2020-08-08 11:30:18 2人回复来自

健康咨询描述：本人一般不熬夜，最近几天十一点十二点入睡，第二天起床头昏昏的，总觉得一站起来就想倒下去，头有点痛，一转头头就晕晕的。有什么简单办法缓解前两天左边腹股沟隐隐作痛，没去医院，后来逐渐缓解了，跟这有关？

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2020-08-08 13:50:27 我要投诉

由于最近几天睡得比较晚，睡眠不佳，可能导致头部供血不足，或者是血压不稳定，出现头晕，甚至头痛的症状，考虑跟腹沟疼痛关系不大，建议要保证足够的睡眠，不能熬夜，可以先清淡饮食，好好的睡一觉，慢慢的会恢复。

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2020-08-08 11:38:12 我要投诉

像熬夜以后的这些表现，你所说的症状基本上都比较符合，那至于腹部的疼痛，有可能是因为作息时间不稳定造成的胃肠功能紊乱，当然这只是一种推测，具体需要去医院进行查体和相关的辅助检查，才能够明确诊断。