腰部长怪肉,是正常的脂肪吗
健康咨询描述： 本人182cm70kg,应该也不肥,感觉挺标准的体重,但腰部长了2团怪肉,不痛不痒,好难看,这是正常脂肪吗?还是什么来的,我以前65kg的时候也一直有,小肚腩也没有什么,捏起来也不硬
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医生回复区
病情分析：
你好，你身高1.82米体重70千克应该不算肥胖，但是腰部长了两盘赘肉。不痛不痒，这是正常的脂肪吗？
指导意见：
你的标准体重应该是七十公斤左右，但是你的内脏脂肪，还有腰部赘肉，是脂肪含量高。建议你调整饮食结构递延地址，低糖饮食多吃新鲜的蔬菜，水果增加运动量，这样可以减少脂肪，外观上也就会好很多。
病情分析：
你好，从你提供的图片上来看，你腰部这两团肉肉是正常的
指导意见：
像这种身体上长的东西，再检查的时候是摊平五指进行触摸，看看有没有边界？如果没有边界的话，就是脂肪层，如果感觉里边有球形的，边界清楚的东西就要提高警惕了
病情分析：
你好，你的照片看，你的腰部两侧有肌肉隆起，不知道你是否经常进行腰部肌肉锻炼，这种情况考虑局部肌肉发达引起的可能。
指导意见：
平时没有疼痛等不适症状，这种情况考虑局部肌肉发达引起的正常的想象，建议你放松心情，经常进行体育锻炼增强体质。
以上是对“腰部长怪肉,是正常的脂肪吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
腰部两侧长肉实际上是由于腰部两侧大量的脂肪沉积，从而出现腰围增粗、腰周围有长肉的现象发生。常见于饮食中有过量的脂肪和热量摄入，平时又缺少适度的锻炼，导致热量和脂肪消耗过少，大量热量和脂肪就转变为自身脂肪细胞沉积在腰两侧，造成腰两侧长肉的情况。
指导意见：
建议一定在饮食上控制，减少碳水化合物和脂肪的摄入，平时也要坚持日常的体育锻炼，消耗过多的热量，避免大量脂肪沉积在腰部两侧，从而避免对健康造成伤害。
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