头疼鼻子难受，总有压迫感

      你好，建议您平时应该坚持运动锻炼，加强营养，提高身体抵抗力，避免感冒，感冒会加重鼻窦炎的症状，早晚用生理盐水清洗鼻腔，也能帮助缓解症状，可以按药品说明书服用鼻渊通窍颗粒，多吃一些含维生素b1b2多的食物都能缓解症状，尽量不要吃辛辣刺激性食物，不要经常抠鼻子，不要用力擤鼻子。
      

      根据描述的症状，头疼，鼻子难受，诊断为鼻窦炎，这种情况，大多和上火，受凉，感冒治疗不及时，不彻底等有关系，可以口服克拉霉素分散片，都梁软胶囊，苍耳子鼻炎滴丸，注意保暖，尽量不要熬夜，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物。