健康咨询描述: 一年前发病,主要表现:硬度不好,时间短。有医生让我服参鹿扶正胶囊,现已服用三盒,效果不明显,请问老师该怎么办
随着年龄的不断增长性功能,也会逐渐降低,建议您平时缓解工作中的压力,保持充足的睡眠,调整好自己的心态,心理作用也非常重要,一定不要有手淫的坏习惯,平时加强体育锻炼,每天坚持做深蹲起和提肛运动,多吃牛羊肉和干果来提升性功能,最好不要用药物来调理
你好,根据你提供的情况来看,还有你的年龄阶段来看,现在建议您加强体育锻炼,增强身体素质,多吃一些虾,狗肉,牛肉,羊肉,韭菜等壮阳食物,性生活不要太过于频繁,一周一到两次为好,必要的时候可以口服外万艾可进行治疗。
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