健康咨询描述: 大学重度抑郁休学一年,还是没有任何好转,回学校咋办,一直在吃药,对学校很抵触,上学跟不上,也不合群,头脑反应迟钝,记忆力减退。已经休了一年,还是得回学校,可是一点也没好,怎么办
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为重度抑郁休学一年了。
指导意见:
在这一年的时间里,虽然积极治疗,也没有任何好转,不知道你目前在吃那几种药物治疗你的抑郁症,你能考上大学说明你的智力没问题的,跟不上的原因应该是上课注意力不集中,没能把主要精力用在学习上,不合群应该属于人格方面存在问题,建议你首先做到规律生活,不要熬夜保证充足的睡眠,加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三找你的主治医师调整一下用药,第四在服药治疗的同时也建议你找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗,改变认知就能改变情绪和行为,第五,做做冥想正念减压都会起到很好的效果的,喜马拉雅上有美国正念大师卡巴金的著作《多舛的生命》可听可看对你也有帮助的。
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