健康咨询描述: 我是一个刚高中毕业的,在家待了一个多月,感觉自己容易生气,脾气不好,而且在家不喜欢说话
病情分析:
在家的时候容易生气,在身后的时候容易生气嘛,在家容易和谁生去和父母的关系怎么样样?
指导意见:
要好好的调整自己,理解父母的不容易,理解父母的督促,可能是希望你更加勤奋,多和父母和我的沟通和交流,如果自己实在难以调整和改变,可以求助专业的心理帮助
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,自己是一个高中毕业的,在家呆一个多月,感觉容易生气,脾气不好,不喜欢说话,可能是青春期情绪不稳定,长时间在家压抑的原因。
指导意见:
首先应该多户外进行参加集体性活动,多户外进行散散步听听歌放松自己,把心里面事情讲述出来,平时多主动和家人进行沟通交流,学会自我进行减压释放自己,有自信心和勇气,勇敢去面对就可以的。
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