健康咨询描述: 压力大胸闷,控制不住想的多。睡眠质量时好时坏,现在吃疏肝解郁胶囊呢,想再吃专门胸闷气短的药。冠心苏合胶囊振源胶囊还是?
病情分析:
一般情况下在于你这个年龄是没有什么器质性疾病的,所以我是不建议你吃药的,你现在的这些症状的原因,我估计你自己应该也有数,是不是现实遇到很多令你烦恼的事情?
指导意见:
建议你保持心情舒畅,保持充足睡眠,尽量的少去想这些烦心事,可以通过和周围的人交往,多参加一些户外活动,而转移注意力,不要独自一人去想,这才是解决问题的根本方法
主要我从13岁开始母亲更年期,我心里的所有的问题都得不到释放,抑郁焦虑过,所以导致了我现在这样,其实这种情况已经存在了很久了。现在依然一样,我母亲更年期我处处都要小心,对她是怕这怕那的。睡眠倒班有时候根本无法入睡,睡眠质量不好
现在你的母亲的更年期已经过去了,你已经成年了,应该有自己的思想和工作能力了,这些问题也只有你自己才能解决,按照我说的去做吧!尽量的不要独自一人去想
这种情况首先要注意调整好自己的压力要避免心理负担过重,不要让自己有过大的心理压力,要保持心态放松。您先不要盲目的吃药,等到压力调节过来之后,你再观察症状是否能够改善,如果不见改善,您再到医院先检查,然后再选择用药。
胸闷会因为压力减小而自行消失吗
您先调理一下自己的压力,然后再观察一下。
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