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我的心里是不是有问题

女 | 24岁 2020-08-09 16:14:52 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总是很想掐死猫，因为它总是半夜嚎叫烦人。我不知道我为什么会这样，这么不可控。

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2020-08-09 17:05:22 我要投诉

有可能和你心浮气躁，心情不好有一定的关系，也有可能猫叫影响到了你的睡眠。规律作息，保证充足睡眠，保持心情平静。睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，多和亲人朋友沟通一下。

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2020-08-09 17:26:43 我要投诉

你好，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足，过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息避免熬夜，要保证充足睡眠，平时要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，要调整好心态，不要焦虑。