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心情不好不知道该怎么办

女 | 16岁 2020-08-09 18:48:30 4人回复 来自长治市

健康咨询描述: 我学理,脑筋不好,学习很吃力,女生,我现在要上高二了,高一下半学期分文理,高一一年没学文科,家人想让我现在转文科班,我该怎么办?

医生回复区

石梦云
石梦云 快速问医生   医师 擅长: 精神分裂症(敏感多疑,幻觉,幻听等),躁狂症,抑郁 帮助网友:27
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2020-08-09 19:04:27 我要投诉

      病情分析:
      您好!
      学文科,还是学理科,由你自己决定。
      决定的主要因素,在于你自身,而不是外在的,比如兴趣,学习积极性,学习主动性,即使不会,但是愿意学,也算是一种优势。
      指导意见:
      您好!
      脑筋不好,学习很吃力,这是你在学习中,还没发现适合自己的学习方法,一旦找到了适合自己的学习方法,会很轻松愉悦兴奋的学习的,且学习积极性会有很大的提高。
      给予目前您介绍的情况,建议如下:
      一,学习时,首先让自己高兴快乐,不要有压力,压力都是自己不切实际想象出来的,把想的时间,用在脚踏实际的学习上,就不会有压力了,没时间想了。
      二,学习,是一个积累的过程,不但知识点要积累,就是学习的积极性热情也要积累,比如学会了一个知识点,给自己出一道题,做对了,精神上激励自己一下,精神愉悦是学习最好的动力。
      三,多总结学习经验和教训,及时的调整学习方法,真正的面对自己,才能战胜自己,超越自己。
      四,积极乐观的心态,很重要,甚至比起点还重要,不怕起点低,就怕对自己没有信心。
      所以多看自己长处,调整好心态,积极阳光,困难就是纸老虎了!
      祝福您!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-08-09 19:35:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你所描述的以上情况来看,非常理解你的心情,上了高中以后学习难度在不断的加大,一定要掌握好的学习方法学习方式,然后慢慢的提高成绩,总是着急并不能解决任何问题。
      指导意见:
      你学理感觉学习吃力,也并非是脑筋不好用,而是没有掌握好的学习方式方法,不能死记硬学。家长虽然是想让你学文科,但是还需要你根据自己的具体情况选择学文科还是学理科,别人的意见只是参考,最终决定还是在于你,不管是学什么都需要努力。

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-08-09 19:36:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为学理,感觉很吃力,导致心情不好。
      指导意见:
      我不知道你是哪个省的,我们这里已经不分文理科了,即便是分也是可以任意选择的,高中物理确实很难的,你目前在班级的理科生中能达到多少名,如果能达到中游,最好还是不要再改文科,你可以在纸上罗列一下,看看理科中那一门最吃力,文科中有几门需要从头学起,你也可以让父母帮你找个家教,那样有利于提高学习效率的。
      以上是对“心情不好不知道该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-08-09 19:41:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,首先很理解你现在的心情,的确这个时期很关键的,需要好好考虑究竟改学什么。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在很纠结到底该学什么,不知道你究竟学理会是什么情况,能达到多少分,学理的话将来可以报考的院校多一些,而学文就受限制了,如果学文也是可以的,毕竟才刚刚高二,还来得及,建议根据自己的成绩衡量一下该学什么,或者问问班主任老师。

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