左屁股疼，有时腿脚麻

女 | 35岁 2020-08-10 07:44:25 2人回复来自商丘市

健康咨询描述：刚开始有一点左屁股疼，以为扭着了，没看医生，后来疼厉害的时候脚也麻，然后做核磁说是腰间盘突出，吃的腰痛宁片，金乌骨通胶囊和一个止疼的缓释片，但是现在都快一个月了还是没啥效果，还是疼，麻，不能坐。核磁结果:L4-5、L5-S1椎间盘变性伴突出继发L5-S1椎间盘水平椎管轻度狭窄

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沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

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2020-08-10 07:51:27 我要投诉

根据你的描述腰椎间盘的突出已经有点严重了，已经压迫到了椎管，导致椎管轻度狭窄，如果保守治疗一个月没有效果，可以再继续保守一段时间，建议你去做做牵引，如果保守治疗继续无效的，可以考虑手术治疗。

2020-08-10 07:57 ask93411214vk 追问

平时应该怎么锻炼呢

2020-08-10 08:34医生回答：

可以做做燕子飞，五点支撑来加强腰背部肌肉锻炼。

常沁彪太原市第七人民医院副主任医师擅长: 胃十二指肠溃疡出血,胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡, 帮助网友：16629

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2020-08-10 07:46:27 我要投诉

你好，左屁股疼，有时腿脚麻，是腰椎间盘突出引起的，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免久坐着凉，避免提重物。可以针炙，推拿按摩，牵引，理疗烤电等来缓解症状。吃点甲钴胺，舒筋健腰丸。