健康咨询描述: 最近一个月用眼比较多眼睛很疲劳看手机屏幕还有点花几个月前体检没有近视
这种情况有可能出现规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间的看电子产品,用眼30分钟到40分钟,就应该充分休息十分钟以上。闭上眼睛,或者是向远处眺望,也可以做眼睛保健操。
你好,从症状看考虑视疲劳造成眼部不适,建议不要熬夜及疲劳用眼,少看电子产品,避免长时间看电子产品,适当户外活动,多向远处眺望,多看绿色植被,缓解眼部疲劳。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线