健康咨询描述: 身高183体重112经常头疼头晕站起来容易头晕眼前发黑想咨询低血压应该日常注意什么如何调理有什么食补良方或者有什么保健滋补品营养品?
病情分析:
这个个考虑是低血压引起的供血不足。低血压首先找到低血压的原因,需要规律饮食,多吃点用营养的食物。避免长期熬夜。
指导意见:
多喝水,少喝酒,酒精会使人脱水,即使适度饮酒,也能降低血压。另一方面,水可以对抗脱水并增加血液容量,血压低的老人每日清晨可喝一杯淡盐水,或者吃稍咸的饮食,使患者多喝水可增加血容量,从而升高血压。如果血压过低,建议心内科就诊。
有什么滋补保健品可以有助于缓解症状吗?另外头疼时有什么缓解药物合适?
头疼需要找一下原因,一般跟颈椎和休息不好有关,建议先保证睡眠。血压低建议跟上营养,饮食补充。
看来你这个情况是一个瘦长个子,体质弱,平时可能吃饭不行。你这种情况就是要适当的运动,适当的增加营养,多吃些蛋奶鱼肉等富含优质蛋白质的食物。可以吃些参苓白术散,增强胃的消化功能。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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