请问肚子胀气怎么缓解？除了药物疗法
健康咨询描述： 请问肚子有些胀气怎么办？我中午喝了大概七十毫升的旺仔牛奶，还有丝瓜煮的那种大米小团，后来大概又一两个小时胀了
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指导意见：
你好，这种情况考虑消化不良，跟饮食不当是有关系的，可以服用乳酸菌素片，复方消化酶胶囊治疗一段时间看看，平时要避免暴饮暴食，尤其不易消化的食物、比如这种黏米做的食物要少吃。
请问我现在可以吃健胃消化片吗？有用吗
也有用的
谢谢你啦！
进食豆制品或者奶制品后出现肚子胀气，可能是食物引起，建议注意肚子保暖，可以顺时针揉肚子，促进胃肠蠕动，排气排便后胀气会好转。可以喝点红糖姜汤水，促进胃肠蠕动和腹部保暖。
请问可以喝蜂蜜水吗？
可以每天清晨喝一杯蜂蜜水或者淡盐水
好的谢谢你啦！
不客气，注意段时间饮食。
病情分析：
请问你现在有没有别的症状，有没有恶心，呕吐，有没有腹痛，便秘，
指导意见：
多喝点热水，多吃点蔬菜水果，揉揉肚子，注意保暖，用暖水袋热敷腹部，注意饮食，少吃生冷，辛辣，油腻食物！注意这些，观察一下看看！
以上是对“请问肚子胀气怎么缓解？除了药物疗法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好呀，胡医生，就是我现在没有呕吐恶心的症状，不过我这几天都有些便秘。有些就是那种每天都会上厕所，但是比较难上出来，然后是不成型的。对了，我晚上煮了绿豆红枣粥可以喝吗？我现在该怎么缓解腹胀嘞？
揉揉肚子，每天早晨去厕所一趟，即使没有便意，养成定时排便习惯，有便意排不出，可以用点开塞露，平时可以吃点麻仁润肠丸润肠通便治疗，建议先改善便秘，多吃点蔬菜水果，少吃油腻，大豆制品等，无好转，可以吃点吗丁啉看看！
吃苹果，和喝蜂蜜水可以吗？
可以试试，但不易过多，要不可能甜食多了，胃酸
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