踢球的时候运动过度造成脚踝拉伤

男 | 19岁 2020-08-10 19:11:23 3人回复来自惠州市

健康咨询描述：轻度拉伤，需要怎么处理？要多久可以恢复？

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陈俊华锦州市中心医院主任医师擅长: 1．体表疾病：体表肿瘤和感染性疾病。 2．甲状帮助网友：34433

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2020-08-10 19:22:42 我要投诉

踢球的时候运动过度造成的脚踝拉伤，如果只是轻度拉伤，建议使用活血化瘀止痛的药水涂抹进行治疗，来改善情况，日常生活中要注意休息，短时间内不要运动，慢慢的调理就会恢复的，多久恢复也要根据您自身的恢复情况来看。

乔名坤天津市海河医院主治医师擅长: 肺癌,支气管扩张,肺结核,颈淋巴结炎,气胸,血气胸帮助网友：13489

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2020-08-10 19:24:15 我要投诉

你目前主要是运动时踝关节扭伤，如果伴有踝关节肿胀疼痛，可以采取冰块冷敷消肿或云南白药冷喷消肿止痛处理，近期尽量减少运动，注意多休息，必要时可以贴消炎镇痛膏药辅助治疗。

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景博太原市第九人民医院主治医师擅长: 擅长各类腹腔镜手术，专门从事胆道结石、泌尿系统结石帮助网友：7025

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2020-08-10 19:12:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，您提供的病情过于简单，没有详细的描述，受伤过程和目前的情况也没有照片或辅助检查结果一共参考，但一般情况下应首先排除骨折的情况。
      指导意见：
      踝关节的骨折往往合并有明显的疼痛，肿胀，局部的血肿以及功能障碍。如果有这些症状，最好拍一个x光片或ct检查。如果症状不是很重，但局部有明显的肿胀，可以先冷敷治疗。
      以上是对“踢球的时候运动过度造成脚踝拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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