糖尿病病人饮食的话吃干不吃稀,稀饭粘稠的粥尽量减少摄入,其次,饮食的话可以吃一些低糖的水果,比如橘子,柚子,草莓等,那对于高糖的苹果,香蕉,葡萄,西瓜,还有火龙果尽量减少摄入,而且吃水果一次少量多次,在两餐之间,不要在饭前饭后吃。
一般来说,糖尿病病人只要控制好血糖没啥不能吃的,容易升血糖的食物可以少吃,多吃含糖量低的食物。季节性水果都可以吃,要常监测血糖,否则不如控制欲望不吃含糖量高的水果。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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