长期手淫导致消瘦，精神不振

男 | 20岁 2020-08-10 20:05:36 2人回复来自

健康咨询描述：从初中就有手淫的习惯，应该有6年，有女朋友后性生活正常，慢慢戒除，也在适当锻炼。但还是非常瘦，精神状态也不太好，容易犯困，怎样配合药物调理？

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2020-08-11 08:52:58 我要投诉

手淫过度导致肾气亏虚，尤其会引起肾牙区，就会出现这样的问题，应该口服一些补肾益气温补肾阳的中成药，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，持续的治疗四到八周。同时要尽可能的戒除手淫。

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2020-08-11 09:15:02 我要投诉

根据您的描述，胖瘦与遗传基因密切相关，但是觉得乏力犯困精神不振的话，建议控制性生活次数，提高性生活质量。平时多吃枸杞，咀嚼着吃或者熬粥喝都不错。锻炼身体应循序渐进。