最近因为疫情比较慌，网上买的东西
健康咨询描述： 不知道从什么时候起的，我发现自己越来越怕了，就是家里的碗筷我吃完饭就要马上要肥皂洗手，比如26天前买的电风扇，因为底座没消毒，光脚踩了一下就怕有那个，就一直用水洗，后面又因为手碰到了，也要天天用肥皂洗手洗好久，我妈一直说我现在，快把太阳能的水用光了，一些网上买的东西以后就放好久不敢用，用了就赶紧用酒精消毒每一次，我这是怎么了?
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你好，你这种情况是你精神过于紧张引起来的，所有的微生物在干燥的表面是不容易生存的，特别是病毒和细菌。另外我们自身的皮肤粘膜还有一定的屏障保护功能，如果你过度洗浴了会破坏这个屏障功能，反而容易引起来感染的。
嗯嗯！就是自己在看书的时候也会想这个事情，就像7月13日在网上买的电风扇，前天光脚踩到了一下，就一直记在心里，不能忘却，怎么也说服不了自己，那只脚晚上睡觉都不敢放上床，加上那天采完了用清水洗的时候脚也有点破皮，就一直很担忧。
这是你精神紧张引起来的过于焦虑了。自己慢慢调整。
你好，最近疫情形式有反弹现象，生活中做好个人防护措施是正确的处理方式，但是也没事必要过于紧张和纠结，主要是你的心理压力过大，要放松心态，调整好心情，不要胡思乱想，正常生活就可以了。
嗯嗯！就是自己在看书的时候也会想这个事情，就像7月13日在网上买的电风扇，前天光脚踩到了一下，就一直记在心里，不能忘却，怎么也说服不了自己，那只脚晚上睡觉都不敢放上床，加上那天采完了用清水洗的时候脚也有点破皮，就一直很担忧。
如果你自己实在解决不了问题，建议去看看心理医生，帮助你调整一下。
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