心悸，整天睡不着，两个月白了头

      在有失眠和长白头发情况出现时，可以服用具有安神益气和补肝养肾的中成制剂来治疗，比如安神补脑液、补中益气丸等，同时可以熬制黑芝麻核桃粥或者酸枣仁粥等粗粮粥，不可有较大的心理压力。
      

      经常心悸，睡眠差的话，建议你去医院检查一下甲状腺功能，如果有甲状腺疾病的话可以诱发这些症状。还要查一下心电图，看有没有心脏的问题。经常失眠的话，要注意避免劳累，熬夜及情绪激动，可以口服一些安神助眠的中成药，比如百乐眠。
      

      病情分析：
      你好，真正的失眠症很罕见，一般是心里精神性因素引起的，多是心事多或者压力大或者情绪不好，性子急，最近有什么特殊情况吗？
      指导意见：
      建议，白天多参加轻松的户外活动，多接触大自然，可以爬爬山看看海，少胡思狂想，不纠结过去，不惶恐未来，活在当下！
      
      以上是对“心悸，整天睡不着，两个月白了头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！