健康咨询描述: 生完孩子一段时间孕妇需要补充营养在水果方面吃什么最好,且不会因为多吃而引起不好得的反应
你好,根据你的描述情况,一般吃水果只能是补充维生素,如果需要补充其他的营养成分是需要吃鱼虾廋肉鸡蛋牛奶的,这样可以补充蛋白质,氨基酸以及钙铁锌等微量元素,一般的水果都可以吃,但是最好是煮一下吃比较好的。
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病情分析:
产后身体比较虚弱,还是应该加强营养的,什么水果都可以吃,但是要吃常温的,不要吃太凉的,一次不要吃的太多,预防消化不良。
指导意见:
产后一定要加强护理,注意保暖,不要受凉,可以多吃一些鸡汤,鱼汤,排骨汤,这样营养比较丰富,也可以使奶水增多,促进身体健康的恢复。
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