严重疲劳过度怎么恢复？
男 | 28岁 2020-08-11 17:50:12
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健康咨询描述： 眼睛严重疲劳阿，怎么办好，这两天去拿了些健视佳叶黄素酯回来护眼，可是我还有一些工作没做完，感觉以后还是会过度用眼，严重眼疲劳过度怎么恢复啊，着急。
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医生回复区
2020-08-11 18:37:10 我要投诉
病情分析：
男性28岁，严重的视力疲劳，想了解一下，怎么能够恢复？买了一些叶黄素脂口服但是来工作非常的繁忙。用眼频率也比较高。这个用眼疲劳解决的最重要的问题就是减少用眼的频率，是最重要的，另外呢，你就可以适当的调节一下用眼，比如说20分钟的电脑休息，20秒钟或者眨眼20次看远处的风景。在电脑旁边放一个绿色的植物，也可以起到一定的解除疲劳的功能，叶黄素都是辅助治疗的。
指导意见：
2020-08-11 18:22:19 我要投诉
目前出现严重疲劳过度的情况，还是建议适度休息，长期下去可能会出现近视的情况，建议平时尽量规律睡眠，规律饮食，避免熬夜，可以适当的滴一些眼药水，有助于缓解视觉疲劳。
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