四肢无力困倦烦躁不安

      你好，你这种情况有可能是最近免疫力低下，过度劳累，精神压力过大，缺乏户外活动等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼。
      

      病情分析：
      您好，有可能是睡眠不好引起的原因，环境因素是很重要的一种。房间过于明亮、有噪声，或是室内空气太干燥都可以影响到人的睡眠质量
      指导意见：
      另外，过于疲惫和总是考虑生活中不顺心的事情而阻碍良好的睡眠。建议您每天睡觉前做做运动，让自己累一些会好很多的，比如说每天睡觉前做几十个仰卧起坐，感觉累了再去睡，您会得到一个良好的睡眠和一个健康的身体的。