发现自己从小到大就很胆小怎么办
男 | 22岁 2020-08-11 23:57:20
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来自哈尔滨市
健康咨询描述： 从朦胧记事起开始，印象中的自己心理活动就是很胆怯的，上幼儿园时不敢和老师说要上厕所，有什么想法也不敢说，到了上学的时候又不敢当别人面介绍自己，后来成年后发现自己对任何社交场合都有回避，只想躲在家里自己做一些事情不能和人正常交流，惧怕别人的眼神和批评，出丑出错会觉得很受打击想要哭或者是精神崩溃那个感觉，而且容易脸红出汗，然后因为不能正常和人交流对学习工作都觉得很麻烦总想躲在家里什么也不干，虽然知道这样不好可是又不能适应外界在外面总是紧张的要死胆战心惊的怎么办？
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