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请问有什么办法解决吗?

女 | 19岁 2020-08-12 10:54:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 上班只要一坐下来不超过十五分钟就开始犯困

医生回复区

惠丽超
惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性 帮助网友:35363
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2020-08-12 11:08:16 我要投诉

      请问你晚上睡得好吗?晚上如果睡眠不好会引起嗜睡的情况,如果工作压力过大也会引起这种情况的,我建议您平时补充睡眠要调整好心态,注意劳逸结合。
      

王雪晴
王雪晴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 月经不调,痛经,先兆流产,等妇产科常见病和对发病等 帮助网友:50473称赞:42
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2020-08-12 11:05:20 我要投诉

      病情分析:
      上班时间还是集中精力做好自己该干的事情。因为你思想放松,所以出现犯困现象。
      指导意见:
      平时不要熬夜劳累,注意休息,生活规律,合理饮食。做好自己分内的事情,能够得到领导的赏识,那么应该是你劳动成果的见证。
      

孙希香
孙希香 滕州市中医医院   副主任护师 擅长: 子宫肌瘤,内分泌紊乱,卵巢瘤,宫颈良恶性疾病,产科 帮助网友:1209
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2020-08-12 11:24:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!通过你的描述,了解得知,你上班一坐下来不超过十五分钟就犯困。犯困的原因有很多,可能睡眠不足、精神压力大或大脑长期处于低代谢状态,脑细肥兴奋不起来或者身体有潜在性的器质性疾病。
      指导意见:
      建议:养成良好的生活习惯,生活要规律,营养要均衡,保证充足的睡眠,劳逸结合,心情愉悦以利健康。积极查找原因,必要时去医院就诊,以免耽误病情。
      
      以上是对“请问有什么办法解决吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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