每天到傍晚或者晚上腰就难受

      以下意见仅供参考。可能和来月经时激素变化相关，因为来月经时体内的雌激素水平会发生较大的波动，有可能会导致在某些部位的软组织出现类似无菌性炎症的改变，例如腰骶部的疼痛，手腕部的疼痛等。如果月经结束后一周仍有疼痛不适，就可能于此无关，建议就诊
      

      你好，根据描述和症状，这种情况考虑腰肌筋膜炎，肌肉劳损的可能性大，平日注意休息，避免长时间一个姿势，姿势不良，久坐，弯腰劳累受凉等诱因。局部热敷，方便的话，可以做做按摩，艾灸等理疗，注意手法力度，适度体育锻炼，增加要背肌力量，保护腰椎。规律作息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，每天晚上腰部不舒服，这个需要考虑你是否有腰肌劳损的现象，而且和你月经期快来临也有一定的关系，需要考虑是否有妇科炎症。
      指导意见：
      建议你这种情况一定要注意避免久站久坐，做一下腰部的保健操，坚持做腰部运动，可以做一些挺腹运动，做小燕飞有助于改善症状，注意腰部保暖，防止受凉，同时泡泡脚有助于改善症状的。
      
      以上是对“每天到傍晚或者晚上腰就难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！